×

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط ليقدم لك أفضل وظيفة ممكنة. إلى لائحة حماية البيانات.

بلوق الفئات

جميع المعلومات حول مكملات يوهمبين

يوهمبين: "مشرط دهون الجسم" لمناطق المشاكل

كل المعلومات عن أحد أقوى مكملات النظام الغذائي

يعتبر اليوهمبين علاجًا سحريًا لفقدان الدهون. على وجه الخصوص ، يجب تصميم مناطق الجسم التي تجمع عادةً نقاطًا للدهون المستعصية المستعصية - مثل الوركين والمعدة والفخذين - خصيصًا للتنحيف. وهذا ليس كل شيء: يقال أيضًا أن اليوهمبين يزيد من فاعلية الرجال ، وفي الجرعات العالية يكون له تأثير نفساني. ولكن ما هو بالضبط اليوهمبين؟ ولماذا نجدها على ملصقات العبوات أحيانًا باسم "Yohimbine" ، وأحيانًا باسم "Yohimbine HCL" وأحيانًا باسم "Alpha-Yohimbine"؟ ما هي الاختلافات؟ في هذا المقال سنشرح لك!

أصل وطيف النشاط

يتم الحصول على اليوهمبين من لحاء الشجرة الاستوائية - شجرة اليوهمبي. (للتمييز: "Yohimbe" هو اسم النبات ، و "Yohimbine" هو اسم العنصر النشط.) نظرًا لأن yohimbine يأتي من مركب عضوي طبيعي ، يتم تصنيف المادة على أنها قلويد. في وسط إفريقيا ، حيث شجرة اليوهمبي موطنها الأصلي ، كان اليوهمبين مثيرًا للشهوة الجنسية لعدة قرون. يرجع تأثير مثير للشهوة الجنسية إلى الحصار المفروض على مستقبلات ألفا -2 الأدرينالية في الأوعية الدموية الطرفية وفي الجهاز العصبي المركزي. في الواقع ، وجد yohimbine طريقه إلى الطب الغربي لهذا السبب: قبل طرح الفياجرا وسياليس في السوق ، تم وصف يوهمبين من قبل عدد من الأطباء لعلاج ضعف الانتصاب. تبين لاحقًا أن اليوهمبين له أيضًا تأثيرات على حرق الدهون ، مما جعل العنصر النشط مثيرًا للاهتمام لصناعة النظام الغذائي ولاعبي كمال الأجسام.

Yohimbine ، yohimbine HCL ، alpha-yohimbine ، Rauwolfia - كل نفس؟

يظهر Yohimbine في إصدارات مختلفة على ملصقات العلب الخاصة بمنتجات المكملات الغذائية: مثل yohimbine ، مثل yohimbine HCL ، مثل alpha-yohimbine ومستخلص Rauwolfia. ماذا يعني كل من هذه الأسماء؟

يوهمبين
يوهمبين هو اسم العنصر النشط المستخرج.

يوهمبين HCL
يوهمبين هيدروكلوريد هو اختصار يوهمبين هيدروكلوريد. يشير المصطلح إلى مزيج من ملح يوهيمبيني وهيدروكلوريد. إضافة الملح يجعل المكون الفعال أكثر ثباتًا ويحسن فعاليته.

ألفا يوهمبين
هذا مركب يوهمبين قوي بشكل خاص. Alpha-yohimbine أقوى بخمس مرات من yohimbine HCL. وبالتالي فإن جرعة ألفا-يوهيمبين في المكملات الغذائية أقل بالمقابل.

مستخلص راولفيا
Rauwolfia أو Rauwolscine هو اسم نوع من جذور الثعابين. تم العثور على قلويدات اليوهمبين أيضًا في هذا النبات ، وكذلك في أنواع مختلفة من شجرة ألستونيا. نظرًا لأن العنصر النشط المستخرج yohimbine غير متوفر مجانًا في بعض البلدان ، فإن بعض مصنعي المكملات يستخدمون أسلوب تمويه عند وضع علامات على منتجات اليوهمبين الخاصة بهم: يستخدمون مستخلص Rauwolfia بدلاً من yohimbine HCL كمكون. لكنها نفس المادة.

كيف يعمل اليوهمبين على وجه التحديد؟

يوهمبين هو مثبط MAO. يرمز MAO إلى إنزيم أوكسيديز أحادي الأمين - مهمته هي التحكم في نشاط النوربينفرين والدوبامين والسيروتونين ، والتي من بين أشياء أخرى تتحكم في مزاجنا ورفاهيتنا الذاتية. نظرًا لأن هرمون الإجهاد الأدرينالين يتباطأ عادةً بواسطة MAO ، فإن استهلاك اليوهمبين يؤدي إلى زيادة إفراز الأدرينالين. ينتج عن هذا المزيد من حرق الدهون. يحجب اليوهمبين أيضًا مستقبلات alpha-2 ، والتي تمنع إلى حد كبير من استغلال احتياطيات الدهون. النتيجة: يقوم الجسم بتعبئة الدهون المخزنة تحت تأثير اليوهمبين الموجود على الوركين والأرداف والفخذين وأسفل البطن. ومع ذلك ، يحدث هذا فقط عندما يكون هناك نقص في السعرات الحرارية ويضطر الجسم إلى توفير الطاقة.

 

كيف يمكنك استخدام اليوهمبين بشكل أفضل لفقدان الدهون؟

بادئ ذي بدء ، عليك اتباع نظام غذائي - وإلا فلن يكون yohimbine مفيدًا لك كثيرًا. في بداية النظام الغذائي ، لا يكون استخدام اليوهمبين منطقيًا أيضًا ، لأنه لا يتعلق بعد بدهن المستودع. فقط عندما ذهب "Plauze" ، ولكن z. ب. لا تزال هناك طبقة من الدهون تحت السرة لا تريد ببساطة أن تختفي إذا تم استخدام اليوهمبين. ثم تناول المكون النشط على معدة فارغة ولا تستهلك أي كربوهيدرات لمدة 3 ساعات بعد ذلك - فهذا سيمنع مستوى الأنسولين لديك من الارتفاع ويضعف عملية حرق الدهون. للحفاظ على معدل حرق الدهون مرتفعًا طوال اليوم ، يجب أن تتناول اليوهمبين عدة مرات في اليوم على فترات أطول. دائما منفصلة عن الطعام.

ما هي الجرعة المثالية؟

ابدأ بـ 2,5 أو 5 مجم يوهمبين هيدروكلورايد مرة واحدة في اليوم. (تحتوي معظم منتجات الكبسولة على 2,5 مجم لكل كبسولة.) إذا كنت تستطيع تحمل هذه الكمية جيدًا ، قم بزيادة الجرعة إلى 2 مرات 5 مجم في اليوم التالي. ثم يمكنك تجربة 3 ملغ 5 مرات في اليوم. يجب أن تكون الجرعة القصوى 3 مجم 10 مرات في اليوم. تنبيه: إذا كنت تستخدم منتجًا يحتوي على alpha-yohimbine (بدلاً من yohimbine HCL) ، يكفي 3-2 مجم 3 مرات في اليوم.

الآثار الجانبية المحتملة

كل علاج له تأثير له أيضًا آثار جانبية - وهذا أمر مؤكد. (هذا لا يعني ، مع ذلك ، أن هذه الآثار الجانبية يجب أن تحدث مع كل جرعة ومع كل مستخدم.) يمكن أن يسبب اليوهمبين ، مثل جميع مثبطات أكسيداز أحادي الأمين ، الأرق والتهيج ومشاكل النوم والصداع. في حالة عدم التحمل ، يمكن أن يسبب اليوهمبين أيضًا الغثيان والقيء وكذلك الدوخة أو حتى انهيار الدورة الدموية. لذلك يُنصح ببدء التطبيق بجرعة صغيرة وعدم البدء فورًا بـ 3 مرات 10 مجم.

جيجينانزيجن

يجب على أي شخص يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم أو الأمراض العقلية الامتناع عن استخدام اليوهمبين. حتى إذا تم بالفعل استخدام محارق الدهون الأخرى - خاصة محارق الدهون القوية ذات التأثير المحفز - ، يجب تجنب اليوهمبين. السبب: تحتوي العديد من أجهزة حرق الدهون القوية بالفعل على مثبطات MAO ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تراكم خطير. ينطبق هذا أيضًا على استهلاك kanna: إذا كنت تستخدم kanna أو معززًا يحتوي على kanna ، فابتعد يديك عن yohimbine!

بيانات وحقائق يوهمبين في لمحة

أصل العنصر النشط

شجرة يوهمبي (نبات. Pausinystalia johimbe) في وسط أفريقيا الاستوائية

استعمال

علاج ضعف الانتصاب ، انهيار دهون المستودعات (في كمال الأجسام)

المصطلح

يوهمبي: اسم الشجرة

يوهمبين: العنصر النشط الذي تم الحصول عليه من لحاء الشجرة

يوهمبين HCL: مكون فعال مع ملح هيدروكلوريد مضاف (لتحسين الفعالية)

ألفا يوهمبين: مكون فعال بشكل عالي التركيز

Rauwolfia / Rauwolscine: العنصر النشط yohimbine / yohimbine HCL

تأثير

تثبيط MAO

اقترح

لفقدان الدهون: 5-10 ملغ يوهيمبيني هيدروكلورايد (أو 1-3 ملغ ألفا يوهيمبين) ، كل 3 مرات في اليوم ، لمدة 6-12 أسبوعًا

الآثار الجانبية المحتملة

رجفة ، تململ ، تسارع ضربات القلب ، اضطرابات النوم ، اضطرابات ضغط الدم ، دوار ، غثيان

جيجينانزيجن

المرض العقلي ، أمراض القلب والأوعية الدموية ، ارتفاع ضغط الدم ، الحمل أو الرضاعة الطبيعية ، استخدام مثبطات أكسيداز أحادي الأمين الأخرى (حارقات الدهون القوية ، بعض معززات التدريب ، مضادات الاكتئاب)

 

اشتر YOhimbine HCL

الصفحة السابقة
عرض جميع المقالات
الصفحة التالية

آخر مشاهدة

فوق